脑肿瘤的预防措施主要有哪些?

最近几年来，脑肿瘤的病发率居高不下，给大家的健康带来极大的隐患，但脑肿瘤实际上是可以预防的,也是可以控制的，明确它的成因，做好早期的预防和筛查诊断对患者的康复具有重要意义。

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，脑肿瘤的预防措施主要有哪些?，极易导致酸性体质。

2.不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积;压力也可导致精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。

6.不要食用被污染的食品，如被污染的水，脑肿瘤的预防措施主要有哪些?，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃1些绿色有机食品，要避免病从口入。

脑瘤患者的调养与护理也是脑肿瘤治疗的1个极为重要的方面，公道膳食，保持心情愉快，都有助于我们的尽早康复。